Organizar um casamento é um momento de muita alegria e, ao mesmo tempo, de muito trabalho. Para os noivos que têm uma vida fitness, a escolha do menu pode ser um dos maiores desafios. Uma boa notícia é que a preocupação com a alimentação saudável finalmente chegou ao mundo dos casamentos, possibilitando a substituição dos...

Organizar um casamento é um momento de muita alegria e, ao mesmo tempo, de muito trabalho. Para os noivos que têm uma vida fitness, a escolha do menu pode ser um dos maiores desafios.

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Uma boa notícia é que a preocupação com a alimentação saudável finalmente chegou ao mundo dos casamentos, possibilitando a substituição dos buffets tradicionais. Assim, é possível criar um menu fit sofisticado e agradável para celebrar a união do casal. Sugestões
O mais importante para um menu equilibrado é focar em alimentos com baixo índice de gordura e açúcares. Acrescentar legumes e verduras nos pratos é uma forma de incluir vitaminas, minerais e fibras que cuidam da nossa saúde em um dia festivo.
A escolha de proteínas pouco gordurosas também proporciona saciedade sem pesar, garantindo que todos possam aproveitar e curtir a festa por mais tempo.
Evitar os carboidratos simples, como a farinha branca, e industrializados, como biscoitos e refrigerantes, também é uma forma de deixar o menu mais saudável e menos calórico.
Opções fit para um menu de casamento saudável

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